#7 Rhodiola Rosea
Buff'Up Nootrope #7
La rhodiola, de son nom scientifique rhodiola rosea, est une plante vivace issue de famille des crassulaceae. Arborant de petites fleurs jaunes ou rouge caractéristiques, elle possède des racines épaisses. Ses rejets font entre cinq et trente-cinq centimètres de hauteur.
Considérée comme une plante vivace, la rhodiola est réputée pour ses effets sur la santé. Plante emblématique des puissants Vikings, elle serait à l’origine de leur force légendaire. Son exceptionnelle composition en fait une plante très spéciale, de plus en plus consommée sous la forme de complément alimentaire.
La rhodiola, un nootrope naturel
La rhodiola évolue à plus de 3 000 mètres d’altitude, dans les régions arctiques de notre planète. La Sibérie et la Scandinavie sont ses terres de prédilection. On la retrouve aussi au Canada, en Suisse, ainsi que dans quelques pays d’Asie, où elle pousse naturellement dans les régions les plus froides.
La rhodiola rosea figure parmi les compléments alimentaires les plus prisés, dont les effets sur la santé sont importants, notamment sur la partie psychique.
Les vertus adaptogènes de la rhodiola sont si importantes qu’elle intègre différentes pharmacopées dans le monde, et notamment en Russie, en Scandinavie et en Asie.
La rhodiole, de son nom scientifique Rhodiola Rosea, aide l’organisme à lutter contre les différentes sources de stress grâce à ses divers composants et composés phyto-chimiques, dont les plus importants sont les salidrosides et les rosavines. Elle permet également de renforcer le système immunitaire des personnes qui la consomment. Certaines personnes l’utilisent pour améliorer leurs performances physiques et lutter contre des problèmes de désir sexuel.