Quel est l'impact de la nourriture sur la santé des Gamers?

Conseils pour Gamers by Smart GG

La nourriture que nous mangeons donne à notre corps l'information et le matériel dont il a besoin pour fonctionner correctement. Si nous n'obtenons pas la bonne information, nos processus métaboliques en souffrent et notre santé décline.

Si nous recevons trop de nourriture, ou des aliments qui donnent à notre corps les mauvaises instructions, nous pouvons devenir en surpoids, sous-alimentés et risquons de développer des maladies et des affections telles que l'arthrite, le diabète et les maladies cardiaques.

Bref, ce que nous mangeons est au cœur de notre santé. Considérez cela à la lumière de la définition de la médecine de Webster:"La science et l'art traitant du maintien de la santé et de la prévention, de l'atténuation ou de la guérison des maladies".

L'alimentation agit comme médicament - pour maintenir, prévenir et traiter les maladies.

Pour avoir plus de conseil sur l'alimentation et s'améliorer en tant que Gamer et individu, dirigez vous vers notre Blog sur la nutrition.